Пюре из киноа и моркови

Пюре из киноа и морковиПюре из киноа и моркови отлично подходит для 9-12 месяцев, так как в состав рецепта входят такие ингредиенты, как специи. Если ребенку еще нет 9 месяцев, то стоит удалить специи и оставить только морковь и киноа в виде детского пюре.

Все, что нужно для приготовления данного рецепта – это морковь, киноа, тмин, чеснок, растительное масло. Ребенок будет наслаждаться едой с восточным ароматом, полным вкуса, обнаружит новые текстуры, запахи и цвета, а его чувства будут стимулироваться, что очень важно, ведь малыш должен быть заинтересован в том, чтобы покушать новую пищу.

киноа в детском питанииНапоминаю, что киноа — это псевдо-злаковая культура, которую часто называют суперпродуктом, потому что ее питательные свойства превосходны. Богатая белком, клетчаткой и питательными веществами, это отличная альтернатива мясу и смесям со многими вкусными овощами, которые ребенок будет любить кушать.

Морковь богата бета-каротинами, клетчаткой и витаминами А, К, В и С, она, как правило, нравится малышам и может легко сочетаться с различными бобовыми или крупами.

Чеснок отлично подходит для оздоровления организма, защищает от инфекций, облегчает пищеварение и буквально очищает организм. Но с ним нужно быть осторожным и класть совсем чуть, так как возможна негативная реакция со стороны пищеварительного тракта ребенка.

Тмин является очень хорошим антиоксидантом и антимикробным средством. Он также очень популярен для снятия детских колик (в виде травяного чая). Приправа, которая приносит немного восточного аромата детским блюдам.

Все продукты должны быть введены в прикорм малыша, особенно специи.

Пюре из киноа и моркови предназначено на возраст ребенка – 7-8 месяцев, со специями ближе к 9-12 месяцев.

Пюре из киноа и моркови
Пюре из киноа и моркови
Распечатать рецепт
Порции
2 порции
Время приготовления
20 минут
Порции
2 порции
Время приготовления
20 минут
Пюре из киноа и моркови
Пюре из киноа и моркови
Распечатать рецепт
Порции
2 порции
Время приготовления
20 минут
Порции
2 порции
Время приготовления
20 минут
Ингредиенты
  • 1/2 стакана моркови
  • 2 ст.л. киноа
  • 1/2 ч.л. тмина
  • 1 маленький зубчик чеснока
  • 1 ч.л. растительного масла (можно выбрать любое, которое введено в прикорм малыша)
  • Дополнительная жидкость для пюре (смесь / грудное молоко)
Порции: порции
Инструкции
  1. Очистить, вымыть и нарезать на мелкие кусочки морковь.
  2. Очистить зубчик чеснока, разрезать его пополам.
  3. Приготовить морковь и чеснок в пароварке.
  4. Промыть киноа и варить около 15 минут.
  5. После приготовления моркови и чеснока, добавить киноа, тмин и растительное масло, затем перемешать и взбить блендером до однородной массы. При необходимости добавить дополнительную жидкость.
  6. Если ребенок уже кушает кусочки пищи и пережевывает, то морковь режется полосками или кружочками и отваривается на пару, потом все смешивается, и подается ребенку в качестве пальчиковой еды.

Не боимся и добавляем меня в ВК и Одноклассники!

Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления сайта

«Энциклопедия Детское питание»!

Не забывайте сохранять нас в закладках! (CTRL+SHiFT+D) Подписывайтесь на сайт, комментируйте, делитесь в соц.сетях.
На нашем сайте Энциклопедия Детское питание есть полезная информация по питанию ваших детей, которая пригодится для каждого, причем мы обновляем сайт «Энциклопедия Детское питание» постоянно и стараемся искать и писать только отличную, проверенную и нужную вам и вашим детям информацию.

Банано-яблочное пюре
Банановое пюре
Варенье из кабачков с клубникой
Гречневая каша
Гречневая каша с абрикосами
Гречневая каша с бананом
Гречневый плов
Детский винегрет
Запекание цветной капусты
Запеченная морковь
Каша из киноа и тыквы
Каша Киноа
Киноа и яблоко
Компот из сухофруктов, запаренных в термосе» для ребенка старше 8 месяцев
Кукурузная каша
Кукурузная каша с грушей
Кукурузная каша с тыквой
Кукурузная каша с тыквой и морковью
Кукурузная каша с яблоком и морковью
Курица с морковью, сладким перцем и картофелем
Морковно- картофельное пюре
Морковно-рисовая запеканка
Морковь с курицей
Мухоморы из яиц и помидоров
Овощное пюре из цветной капусты и моркови
Овсяная каша
Омлет в пакете
Персиковое пюре
Пюре из брокколи (цветной капусты)
Пюре из голубики
Пюре из груши
Пюре из груши и банана
Пюре из груши и тыквы 7 месяцев +
Пюре из груши, тыквы и персика
Пюре из индейки
Пюре из кабачка
Пюре из кабачка, моркови и картофеля
Пюре из киноа и банана
Пюре из киноа и моркови
Пюре из киноа, банана и моркови
Пюре из киноа, кабачка и моркови
Пюре из киноа, персика и малины
Пюре из киноа, цветной капусты, яблока, гороха и мяты
Пюре из киноа, яблок, груши и изюма
Пюре из киноа, яблока, моркови
Пюре из курицы, моркови, картофеля, яблока и гороха
Пюре из моркови
Пюре из моркови и яблок
Пюре из моркови, картофеля, брокколи с сыром
Пюре из моркови, картофеля, яблока и киноа
Пюре из моркови, тыквы, яблока и чернослива
Пюре из моркови, яблока и картофеля
Пюре из репы и моркови
Пюре из тыквы
Пюре из тыквы и банана
Пюре из тыквы, яблока и банана
Пюре из цветной капусты и брокколи
Пюре из цветной капусты и картофеля
Пюре из цветной капусты и риса
Пюре из цветной капусты и яблока
Пюре из цветной капусты, зеленого гороха и кабачка
Пюре из цветной капусты, индейки и картофеля
Пюре из цветной капусты, картофеля и кабачка
Пюре из цветной капусты, моркови, сыра и риса
Пюре из цветной капусты, яблок и кабачка
Пюре из цуккини
Пюре из цуккини и картофеля
Пюре из цуккини, моркови и яблока
Пюре из черники
Пюре из яблок, тыквы, моркови и немного карри
Пюре из яблока и груши
Пюре из яблока, персика и банана
Пюре морковь с тыквой
Рисовая каша
Рисовая каша из цельного зерна
Рисовая каша с морковью
Рисовая каша с тыквой
Рисовая каша с яблоками
Рисовая каша с яблоком и грушей
Рисовая каша с яблоком и тыквой
Суп из цветной капусты
Тыквенно-яблочное пюре
Тыквенно-яблочный сок
Яблочное пюре
Яблочный сок

Оставить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *