Овсяная каша

images (25)Овсяная каша, прекрасны завтрак для детей, который трудно не любить. Овес с высоким содержанием кальция, белка, клетчатки и витаминов группы В, идеальный выбор для завтрака и здорового перекуса. Овсяные хлопья также очень универсальны и могут быть использованы в хлебобулочных изделиях, в смузи, для уплотнения консистенции фруктовых и овощных пюре и т.д.

При введении овса в детское питание необходимо кое-что знать. Для начала, не стоит обманывать себя и покупать быстрые в приготовлении овсяные хлопья или мгновенные. Они были обработаны таким образом, что польза для здоровья от них будет не существенная. Овсяная каша обычно варится на воде и только после приготовления и небольшого остывания можно добавлять молоко, ягоды, фрукты, сахар, специи, орехи, мед и т.д.

Овсяная каша
Распечатать рецепт
Супер простой рецепт приготовления овсяной каши для младенцев в домашних условиях.
Порции Время подготовки
1 порция 5 минут
Время приготовления
10 минут
Порции Время подготовки
1 порция 5 минут
Время приготовления
10 минут
Овсяная каша
Распечатать рецепт
Супер простой рецепт приготовления овсяной каши для младенцев в домашних условиях.
Порции Время подготовки
1 порция 5 минут
Время приготовления
10 минут
Порции Время подготовки
1 порция 5 минут
Время приготовления
10 минут
Ингредиенты
  • 50 грамм овсяных хлопьев
  • 20 грамм воды
Порции: порция
Инструкции
  1. Довести жидкость до кипения в кастрюле. Добавить порошок овсяных хлопьев, постоянно помешивать.
  2. Варить 10 минут, постоянно взбивая, смешать с молочной смесью или грудным молоком и фруктами при желании.
  3. Добавить немного сливочного масла.
  4. Подавать теплым.
Примечания для рецепта

Не использовать овсяные хлопья мгновенного или быстрого приготовления. Можно применить овсяную муку для приготовления каши или измельчить готовое блюдо при помощи блендера или кухонного комбайна.

Для взрослого: В конце можно добавить любые фрукты, а также небольшое количество корицы для приятного и насыщенного аромата.

При введении новых продуктов в рацион питания малыша можно соединять каши с различными фруктами. Прекрасным сочетанием будет Овсяная каша с яблоком. Первое время малышу предлагается овсяная каша с яблочным пюре, по мере роста можно фруктовое пюре заменить на мелкие кусочки.

овсяная каша с яблоком
Овсяная каша с яблоком
Распечатать рецепт
Порции Время подготовки
1 порция 5 минут
Время приготовления
15 минут
Порции Время подготовки
1 порция 5 минут
Время приготовления
15 минут
овсяная каша с яблоком
Овсяная каша с яблоком
Распечатать рецепт
Порции Время подготовки
1 порция 5 минут
Время приготовления
15 минут
Порции Время подготовки
1 порция 5 минут
Время приготовления
15 минут
Ингредиенты
  • 1 яблоко
  • 50 грамм овсяных хлопьев
  • 3\4 стакана воды
Порции: порция
Инструкции
  1. Удалить сердцевину и порезать небольшое яблоко на мелкие кусочки.
  2. Поместить в кастрюлю с овсяными хлопьями и 3/4 воды.
  3. Довести смесь до медленного кипения. Варить на медленном огне, часто проверять, пока яблоки не станут мягкими, а овсяные хлопья приготовятся.
  4. Обязательно размешать и приготовить пюре.
  5. Смешать с молочной смесью или грудным молоком, чтобы получилось жидкое пюре, по желанию посыпать немного корицей.
  6. Добавить немного сливочного масла.
  7. Подавать теплым.

Овсяная каша с клубникой прекрасный завтрак для малышей старше 12 месяцев. Главное, чтобы все ингредиенты были введены в прикорм ребенка. На фото молочная каша, молоко добавлялось в самом конце приготовления каши. Клубника моется, режется на 4 части (можно мельче) и кладется в горячую кашу. Даем овсяной каше немного остыть, подаем на детский стол.

Молочная овсяная каша с клубникой подана без сахара с небольшим кусочком сливочного масла.

молочная овсяная каша с клубникой

молочная овсяная каша с клубникой

Не боимся и добавляем меня в ВК и Одноклассники!

Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления сайта

«Энциклопедия Детское питание»!

Не забывайте сохранять нас в закладках! (CTRL+SHiFT+D) Подписывайтесь на сайт, комментируйте, делитесь в соц.сетях.
На нашем сайте Энциклопедия Детское питание есть полезная информация по питанию ваших детей, которая пригодится для каждого, причем мы обновляем сайт «Энциклопедия Детское питание» постоянно и стараемся искать и писать только отличную, проверенную и нужную вам и вашим детям информацию.

Отказ от ответственности № 1:  Необходимо понимать, что автор статей на сайте «Энциклопедия Детское питание» не является медицинским персоналом, «Я не врач». Информация, которой я делюсь, основана на моем собственном опыте. Моя цель – не учить Вас, как есть или кормить Вашего ребенка, а рассказывать о том, как мы сделали, что нового я узнала или прочитала. Это позволяет расширить картину знаний про Детское питание, дает увидеть весь процесс, чтобы Вы могли решить, это Вам нравится, стоит ли поступать также.

Отказ от ответственности № 2: Однако вышеописанное не отменяет посещение педиатра. Прежде чем начинать прикорм, необходимо узнать его профессиональное мнение о наилучшем способе введения новых продуктов для Вашего малыша. Также обращаю внимание, что нужно смотреть на первоначальную дату опубликованных статей, ведь некоторые «лучшие практики» могли измениться. Всегда консультируйтесь с педиатром Вашего ребенка по поводу прикорма и его здоровья.  

Отказ от ответственности № 3: Имейте в виду, что каждая семья уникальна, каждая ситуация также абсолютно уникальна. Нет универсальных решений. Найти то, что работает лучше для Вас, сможете только Вы сами. Определенные цели требуют определенных жертв и приоритетов — не каждый хочет делать такой выбор, и это ВЕЛИКОЛЕПНО! Просто знайте, чего Вы хотите достичь, и будьте готовы приступить к работе, прикладывая максимум своих сил!

Абрикосовое пюре с курицей
Банано-яблочное пюре
Банановое пюре
Варенье из кабачков с клубникой
Гречка с зеленым горошком
Гречневая каша
Гречневая каша с абрикосами
Гречневая каша с бананом
Гречневый плов
Детский винегрет
Детский кетчуп
Детское пюре из клубники, банана, желтой черешни, мацони и печенья со злаками
Завтрак на улице
Запекание цветной капусты
Запеченная морковь
Запеченная морковь и черешня с просом
Картофельное пюре
Каша из киноа и тыквы
Каша Киноа
каши на завтрак
Киноа и яблоко
Клубничное пюре
Клубничное пюре с бананом
Клубничный компот
Компот из диких яблок и малины
Компот из сухофруктов, запаренных в термосе» для ребенка старше 8 месяцев
Кукурузная каша
Кукурузная каша с грушей
Кукурузная каша с тыквой
Кукурузная каша с тыквой и морковью
Кукурузная каша с яблоком и морковью
Куриные котлеты с морковью
Курица с морковью, сладким перцем и картофелем
Морковно- картофельное пюре
Морковно-рисовая запеканка
Морковь с курицей
Мухоморы из яиц и помидоров
Овощное пюре из цветной капусты и моркови
Овсяная каша
Омлет в пакете
Персиковое пюре
Пирог из кабачка и моркови
Пирог из кабачков
Пицца из белокочанной капусты
Плов из кролика
Пюре из банана, творога и каши 4 злака
Пюре из брокколи (цветной капусты)
Пюре из голубики
Пюре из груши
Пюре из груши и банана
Пюре из груши и тыквы 7 месяцев +
Пюре из груши, тыквы и персика
Пюре из груши, яблока, слив и чернослива
Пюре из индейки
Пюре из кабачка
Пюре из кабачка и брокколи
Пюре из кабачка, моркови и картофеля
Пюре из киноа и банана
Пюре из киноа и моркови
Пюре из киноа, банана и моркови
Пюре из киноа, кабачка и моркови
Пюре из киноа, персика и малины
Пюре из киноа, цветной капусты, яблока, гороха и мяты
Пюре из киноа, яблок, груши и изюма
Пюре из киноа, яблока, моркови
Пюре из кролика, брокколи и цветной капусты
Пюре из курицы, моркови, картофеля, яблока и гороха
Пюре из малины, черешни и банана
Пюре из моркови
Пюре из моркови и яблок
Пюре из моркови, картофеля, брокколи с сыром
Пюре из моркови, картофеля, яблока и киноа
Пюре из моркови, тыквы, яблока и чернослива
Пюре из моркови, яблока и картофеля
Пюре из репы и моркови
Пюре из сливы
Пюре из тыквы
Пюре из тыквы и банана
Пюре из тыквы и яблок
Пюре из тыквы, яблока и банана
Пюре из цветной капусты и брокколи
Пюре из цветной капусты и картофеля
Пюре из цветной капусты и риса
Пюре из цветной капусты и яблока
Пюре из цветной капусты, зеленого гороха и кабачка
Пюре из цветной капусты, индейки и картофеля
Пюре из цветной капусты, картофеля и кабачка
Пюре из цветной капусты, моркови и брокколи
Пюре из цветной капусты, моркови, сыра и риса
Пюре из цветной капусты, яблок и кабачка
Пюре из цуккини
Пюре из цуккини и картофеля
Пюре из цуккини, моркови и яблока
Пюре из черешни
Пюре из черники
Пюре из чернослива
Пюре из яблок, тыквы, моркови и немного карри
Пюре из яблока и груши
Пюре из яблока, персика и банана
Пюре морковь с тыквой
Рагу из индейки, картофеля и моркови
Рагу из кабачков, моркови и брокколи
Рагу из рыбы, картофеля, моркови и брокколи
Рисовая каша
Рисовая каша из цельного зерна
Рисовая каша с морковью
Рисовая каша с тыквой
Рисовая каша с яблоками
Рисовая каша с яблоком и грушей
Рисовая каша с яблоком и тыквой
Рыбные полуфабрикаты
Рыбные фрикадельки с кетчупом
Рыбный суп для ребенка
Смузи с овсянкой
Суп из гороха и бекона
Суп из цветной капусты
Тыквенно-яблочное пюре
Тыквенно-яблочный сок
Тыквенный суп-пюре
Фруктовый салат
Хлебный лаваш
Цветная капуста с сыром
Яблочное пюре
Яблочный сок

Оставить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *