Овсяная каша

images (25)Трудно не любить овсяные хлопья. Овес с высоким содержанием кальция, белка, клетчатки и витаминов группы В, идеальный выбор для завтрака и здорового перекуса. Овсяные хлопья также очень универсальны и могут быть использованы в хлебобулочных изделиях, в смузи, для уплотнения консистенции фруктовых и овощных пюре и т.д.

При введении овса в детское питание необходимо кое-что знать. Для начала, не стоит обманывать себя и покупать быстрые в приготовлении овсяные хлопья или мгновенные. Они были обработаны таким образом, что польза для здоровья от них будет не существенная. Овсяная каша обычно варится на воде и только после приготовления и небольшого остывания можно добавлять молоко, ягоды, фрукты, сахар, специи, орехи, мед и т.д.

Овсяная каша
Распечатать рецепт
Супер простой рецепт приготовления овсяной каши для младенцев в домашних условиях.
Порции Время подготовки
1 порция 5 минут
Время приготовления
10 минут
Порции Время подготовки
1 порция 5 минут
Время приготовления
10 минут
Овсяная каша
Распечатать рецепт
Супер простой рецепт приготовления овсяной каши для младенцев в домашних условиях.
Порции Время подготовки
1 порция 5 минут
Время приготовления
10 минут
Порции Время подготовки
1 порция 5 минут
Время приготовления
10 минут
Ингредиенты
  • 50 грамм овсяных хлопьев
  • 20 грамм воды
Порции: порция
Инструкции
  1. Довести жидкость до кипения в кастрюле. Добавить порошок овсяных хлопьев, постоянно помешивать.
  2. Варить 10 минут, постоянно взбивая, смешать с молочной смесью или грудным молоком и фруктами при желании.
  3. Добавить немного сливочного масла.
  4. Подавать теплым.
Примечания для рецепта

Не использовать овсяные хлопья мгновенного или быстрого приготовления. Можно применить овсяную муку для приготовления каши или измельчить готовое блюдо при помощи блендера или кухонного комбайна.

Для взрослого: В конце можно добавить любые фрукты, а также небольшое количество корицы для приятного и насыщенного аромата.

При введении новых продуктов в рацион питания малыша можно соединять каши с различными фруктами. Прекрасным сочетанием будет Овсяная каша с яблоком. Первое время малышу предлагается овсяная каша с яблочным пюре, по мере роста можно фруктовое пюре заменить на мелкие кусочки.

овсяная каша с яблоком
Овсяная каша с яблоком
Распечатать рецепт
Порции Время подготовки
1 порция 5 минут
Время приготовления
15 минут
Порции Время подготовки
1 порция 5 минут
Время приготовления
15 минут
овсяная каша с яблоком
Овсяная каша с яблоком
Распечатать рецепт
Порции Время подготовки
1 порция 5 минут
Время приготовления
15 минут
Порции Время подготовки
1 порция 5 минут
Время приготовления
15 минут
Ингредиенты
  • 1 яблоко
  • 50 грамм овсяных хлопьев
  • 3\4 стакана воды
Порции: порция
Инструкции
  1. Удалить сердцевину и порезать небольшое яблоко на мелкие кусочки.
  2. Поместить в кастрюлю с овсяными хлопьями и 3/4 воды.
  3. Довести смесь до медленного кипения. Варить на медленном огне, часто проверять, пока яблоки не станут мягкими, а овсяные хлопья приготовятся.
  4. Обязательно размешать и приготовить пюре.
  5. Смешать с молочной смесью или грудным молоком, чтобы получилось жидкое пюре, по желанию посыпать немного корицей.
  6. Добавить немного сливочного масла.
  7. Подавать теплым.

Не боимся и добавляем меня в ВК и Одноклассники!

Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления сайта

«Энциклопедия Детское питание»!

Не забывайте сохранять нас в закладках! (CTRL+SHiFT+D) Подписывайтесь на сайт, комментируйте, делитесь в соц.сетях.
На нашем сайте Энциклопедия Детское питание есть полезная информация по питанию ваших детей, которая пригодится для каждого, причем мы обновляем сайт «Энциклопедия Детское питание» постоянно и стараемся искать и писать только отличную, проверенную и нужную вам и вашим детям информацию.

Абрикосовое пюре с курицей
Банано-яблочное пюре
Банановое пюре
Варенье из кабачков с клубникой
Гречневая каша
Гречневая каша с абрикосами
Гречневая каша с бананом
Гречневый плов
Детский винегрет
Запекание цветной капусты
Запеченная морковь
Запеченная морковь и черешня с просом
Каша из киноа и тыквы
Каша Киноа
Киноа и яблоко
Клубничное пюре
Клубничное пюре с бананом
Компот из сухофруктов, запаренных в термосе» для ребенка старше 8 месяцев
Кукурузная каша
Кукурузная каша с грушей
Кукурузная каша с тыквой
Кукурузная каша с тыквой и морковью
Кукурузная каша с яблоком и морковью
Курица с морковью, сладким перцем и картофелем
Морковно- картофельное пюре
Морковно-рисовая запеканка
Морковь с курицей
Мухоморы из яиц и помидоров
Овощное пюре из цветной капусты и моркови
Овсяная каша
Омлет в пакете
Персиковое пюре
Пюре из брокколи (цветной капусты)
Пюре из голубики
Пюре из груши
Пюре из груши и банана
Пюре из груши и тыквы 7 месяцев +
Пюре из груши, тыквы и персика
Пюре из груши, яблока, слив и чернослива
Пюре из индейки
Пюре из кабачка
Пюре из кабачка, моркови и картофеля
Пюре из киноа и банана
Пюре из киноа и моркови
Пюре из киноа, банана и моркови
Пюре из киноа, кабачка и моркови
Пюре из киноа, персика и малины
Пюре из киноа, цветной капусты, яблока, гороха и мяты
Пюре из киноа, яблок, груши и изюма
Пюре из киноа, яблока, моркови
Пюре из курицы, моркови, картофеля, яблока и гороха
Пюре из малины, черешни и банана
Пюре из моркови
Пюре из моркови и яблок
Пюре из моркови, картофеля, брокколи с сыром
Пюре из моркови, картофеля, яблока и киноа
Пюре из моркови, тыквы, яблока и чернослива
Пюре из моркови, яблока и картофеля
Пюре из репы и моркови
Пюре из сливы
Пюре из тыквы
Пюре из тыквы и банана
Пюре из тыквы, яблока и банана
Пюре из цветной капусты и брокколи
Пюре из цветной капусты и картофеля
Пюре из цветной капусты и риса
Пюре из цветной капусты и яблока
Пюре из цветной капусты, зеленого гороха и кабачка
Пюре из цветной капусты, индейки и картофеля
Пюре из цветной капусты, картофеля и кабачка
Пюре из цветной капусты, моркови, сыра и риса
Пюре из цветной капусты, яблок и кабачка
Пюре из цуккини
Пюре из цуккини и картофеля
Пюре из цуккини, моркови и яблока
Пюре из черешни
Пюре из черники
Пюре из яблок, тыквы, моркови и немного карри
Пюре из яблока и груши
Пюре из яблока, персика и банана
Пюре морковь с тыквой
Рисовая каша
Рисовая каша из цельного зерна
Рисовая каша с морковью
Рисовая каша с тыквой
Рисовая каша с яблоками
Рисовая каша с яблоком и грушей
Рисовая каша с яблоком и тыквой
Суп из цветной капусты
Тыквенно-яблочное пюре
Тыквенно-яблочный сок
Яблочное пюре
Яблочный сок

Оставить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *