Правильное питание с бабушкой

Правильное питание с бабушкойПравильное питание с бабушкой звучит немного комично. Если современное поколение стало часто задумываться о здоровом питании, то наши мамы и бабушки еще живут с утверждением «Ребенок должен кушать хорошо и много, тогда будет здоровым». С этой позиции ребенок точно будет сытым, находясь у бабушки, а вот с позиции здоровья правильно ли это? Как часто после 2 недель выходных без ребенка, этот ребенок возвращался в родные пенаты потяжелевшим на пару килограмм с щеками как у хомячка.

Причем бабушки бывают разные, некоторые кормят хорошей пищей, но в большом количестве, в то время как другие, кормят ребенка, только тем, что он хочет кушать, а именно вредными продуктами.

Поэтому необходимо обучать правильному питанию ребенка в домашних условиях так, чтобы даже у бабушки ребенок мог отстоять свои предпочтения в еде в пользу здоровья. Если ребенок слишком мал для такого, то продумывать меню заранее перед посещением бабушки.

Завтрак из дома!

Правильное питание с бабушкойЕсли ребенок проводит с бабушкой все время в течение дня, то стоит позаботиться о завтраке. Можно накормить малыша дома или взять завтрак с собой к бабушке, а лучше и на бабушку предусмотреть порцию. Таким образом, ребенок начинает свой день здоровым завтраком, и меньше шансов, что он попросит сладости или другие вредные закуски. В то же время бабушка освобождается от приготовления завтрака и больше времени проводит с внуком.

Здоровые закуски на день

Правильное питание с бабушкойУчитывая, что самая большая проблема в детском питании — это закуски, которые дают им бабушки, хорошая идея ограничить их количество. Поэтому стоит обговорить с бабушкой, какие закуски можно давать ребенку, а лучше принести их из дома, чтобы бабушка не тратила время на их приготовление или покупку.

Важно, приготовить любимые полезные закуски для ребенка, чтобы он не ныл и не просил что-нибудь вредного и непозволительного. Кубики сыра, вареная индейка и помидоры — хорошая идея. Нет времени приготовить правильные закуски, тогда стоит купить их магазине, например полезные десерты из йогурта или творога.

Организовать место для потребления пищи

Правильное питание с бабушкойПитание с бабушкой предусматривает место приема этой пищи. Так как ребенок редко бывает у бабушки, то и место, скорее всего, не организовано. Важно предусмотреть место для ребенка, а это стол и стул, так чтобы ребенок нормально мог сидеть и самостоятельно употреблять пищу, без посторонней помощи и травмоопасных ситуаций. Также важно, чтобы у бабушки имелся запасной детский комплект, а именно, тарелка, ложка, кружка, слюнявчик, и те кухонные предметы, которыми часто пользуется ребенок за столом во время приема пищи. Ритуал приема пищи не должен нарушаться.

Подготовить бабушку

Подготовить бабушку очень важно, ведь она не проводит с внуком 24 часа в сутках, поэтому ей важно знать его любимые блюда и желательно заранее, чтобы она смогла подготовиться. Также необходимо рассказать бабушке об аллергических реакциях на продукты, что категорически нельзя ребенку давать и куда звонить, если он все-таки сделал это самостоятельно или по забывчивости бабушки.

Здоровые напитки

Правильное питание с бабушкойПитание с бабушкой должно включать правильные напитки для ребенка. Можно попросить бабушку сварить полезный компот из свежих или замороженных фруктов или принести его из дома, главное, чтобы ребенку хватило на то время, что он будет у нее. Также можно купить молока, здоровые детские коктейли без сахара, йогуртовый напитки и т.п.

Конечно, не стоит забывать поблагодарить бабушку за помощь, которую она предлагает. Постараться просто в спокойной форме объяснить, насколько важно, чтобы ребенок получал правильные привычки в еде, которым необходимо придерживаться как дома, так и вне дома.

Не боимся и добавляем меня в ВК и Одноклассники!

Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления сайта

«Энциклопедия Детское питание»!

Не забывайте сохранять нас в закладках! (CTRL+SHiFT+D) Подписывайтесь на сайт, комментируйте, делитесь в соц.сетях.
На нашем сайте Энциклопедия Детское питание есть полезная информация по питанию ваших детей, которая пригодится для каждого, причем мы обновляем сайт «Энциклопедия Детское питание» постоянно и стараемся искать и писать только отличную, проверенную и нужную вам и вашим детям информацию.

Банано-яблочное пюре
Банановое пюре
Варенье из кабачков с клубникой
Гречневая каша
Гречневая каша с абрикосами
Гречневая каша с бананом
Гречневый плов
Детский винегрет
Запекание цветной капусты
Запеченная морковь
Каша из киноа и тыквы
Каша Киноа
Киноа и яблоко
Компот из сухофруктов, запаренных в термосе» для ребенка старше 8 месяцев
Кукурузная каша
Кукурузная каша с грушей
Кукурузная каша с тыквой
Кукурузная каша с тыквой и морковью
Кукурузная каша с яблоком и морковью
Курица с морковью, сладким перцем и картофелем
Морковно- картофельное пюре
Морковно-рисовая запеканка
Морковь с курицей
Мухоморы из яиц и помидоров
Овощное пюре из цветной капусты и моркови
Овсяная каша
Омлет в пакете
Персиковое пюре
Пюре из брокколи (цветной капусты)
Пюре из голубики
Пюре из груши
Пюре из груши и банана
Пюре из груши и тыквы 7 месяцев +
Пюре из груши, тыквы и персика
Пюре из индейки
Пюре из кабачка
Пюре из кабачка, моркови и картофеля
Пюре из киноа и банана
Пюре из киноа и моркови
Пюре из киноа, банана и моркови
Пюре из киноа, кабачка и моркови
Пюре из киноа, персика и малины
Пюре из киноа, цветной капусты, яблока, гороха и мяты
Пюре из киноа, яблок, груши и изюма
Пюре из киноа, яблока, моркови
Пюре из курицы, моркови, картофеля, яблока и гороха
Пюре из моркови
Пюре из моркови и яблок
Пюре из моркови, картофеля, брокколи с сыром
Пюре из моркови, картофеля, яблока и киноа
Пюре из моркови, тыквы, яблока и чернослива
Пюре из моркови, яблока и картофеля
Пюре из репы и моркови
Пюре из тыквы
Пюре из тыквы и банана
Пюре из тыквы, яблока и банана
Пюре из цветной капусты и брокколи
Пюре из цветной капусты и картофеля
Пюре из цветной капусты и риса
Пюре из цветной капусты и яблока
Пюре из цветной капусты, зеленого гороха и кабачка
Пюре из цветной капусты, индейки и картофеля
Пюре из цветной капусты, картофеля и кабачка
Пюре из цветной капусты, моркови, сыра и риса
Пюре из цветной капусты, яблок и кабачка
Пюре из цуккини
Пюре из цуккини и картофеля
Пюре из цуккини, моркови и яблока
Пюре из черники
Пюре из яблок, тыквы, моркови и немного карри
Пюре из яблока и груши
Пюре из яблока, персика и банана
Пюре морковь с тыквой
Рисовая каша
Рисовая каша из цельного зерна
Рисовая каша с морковью
Рисовая каша с тыквой
Рисовая каша с яблоками
Рисовая каша с яблоком и грушей
Рисовая каша с яблоком и тыквой
Суп из цветной капусты
Тыквенно-яблочное пюре
Тыквенно-яблочный сок
Яблочное пюре
Яблочный сок

Оставить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *